Является ли зевота признаком порчи?

Что это такое

Это обязательный рефлекс, ощущение которое редко можно четко объяснить. В большей мере зевота считается нормой.

Однако в ряде случаев она может служить явным признаком какого-либо серьезного заболевания. Поэтому стоит обращать на характер и интенсивность приведённого рефлекса.

Заболевания дыхательной сферы

Дыхательная функция, которая нарушается у некоторых людей, может быть не только признаком ВСД, но и причиной других соматических патологий:

  • бронхиальной астмы;
  • новообразований злокачественного или доброкачественного характера, локализованных в лёгких;
  • бронхоэктаза;
  • инфекционных поражений дыхательной системы;
  • отёка лёгких.

Помимо проблем с дыхательными органами, чувство недостатка кислорода и постоянное зевание, могут быть признаками ревматизма, избыточной массы тела, а также малоподвижного образа жизни.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Частые переживания и волнения, несут в себе основу, поскольку главной причиной  нехватки кислорода нередко становятся именно патологии сердца и сосудов.

Заразна ли

Уже давно доказано, что она «заразительна», ведь стоит начать зевать одному, как все вокруг начнут так же повторять.

Дело в том, что она принадлежит к подражательным рефлексам.

Зачем всдшники зевают

Ощущение нехватки кислорода – самый распространенный симптом, охватывающий человека с дистонией в случае его нахождения в стрессовой ситуации или приближения панической атаки.

Механизм развития зевоты при ВСД выглядит так:

  • первоначально возникает стрессовая ситуация;
  • мозг автоматически меняет дыхательные характеристики: глубину и ритм вдохов и выдохов;
  • человек начинает дышать поверхностно, стремясь сделать большее количество движений, и, после выдоха, сразу же делая вдох;
  • поверхностное дыхание вызывает дефицит кислорода в тканях;
  • конечности человека холодеют;
  • организм переходит в экономный режим функционирования;
  • человек начинает часто зевать.

При такой ситуации лёгкие оказываются переполненными кислородом, что вызывает исчезновение из них углекислоты. При нарушении пропорций этих элементов в лёгких, развивается приступ удушья. Подобное состояние вызывает у человека серьезный страх за собственную жизнь, что заставляет его дышать ещё чаще, образуя замкнутый круг.

Когда количество углекислоты достигает критических отметок, человек может потерять сознание. Организм же в это время переживает следующее:

  • снижение сосудистого тонуса;
  • невозможность сердца качественно снабжать организм человека кислородом;
  • ишемическое поражение органов.

Такая ситуация вызывает непреодолимое желание зевнуть, что позволяет насытиться кислородом. Когда человек медленно зевает, его дыхательные функции возвращаются к правильному функционированию, в лёгкие снова начинает поступать кислород,  возникает баланс между ним и углекислотой.

Зачем люди зевают?

Если быть правдивым, то истинную причину этого действа установить весьма трудно. Непременно, медицина ведает очень многое о зевоте, впрочем ученые каждый раз ведают новые версии происхождения этого респирационного акта. О самых популярных из них мы поведаем вам прямо сейчас.

  • Первое. Зевота требуется человеку для того, что бы запустить свой организм. Это особенно заметно ранним утром, когда любой из нас непременно зевнет, да порой не один раз. Следует отметить, что действие зачастую сопровождается потягиванием — оба этих действа вместе позволяют не только насытить кровь добавочным кислородом, но и делают лучше кровообращение. Сразу после этого человек начинает ощущать себя куда лучше, в частности, энергичнее.
  • В силу этого мы также стабилизируем равновесие между кислородом и углекислым газом, который имеет качество аккумулироваться в нашей крови.
  • Как ни странно, но зевота позволяет победить беспокойство или хотя бы сбавляет его. Специалисты давно заметили, что некоторые люди зевают перед значительными в их жизни мероприятиями: в частности, студенты делают это перед экзаменом, артисты театра — перед выходом на сцену, подростки — перед походом в кабинет директора, больные — перед операцией и так далее. Словом, это невольное действие успокаивает, позволяет снять стресс.
  • Вы обнаруживали, что перед сном вам случается часто зевать? Этому есть свою закономерное объяснение — дело в том, что организм подобным манером расслабляется (да-да, зевота может не только взбадривать). Собственно поэтому во время расслабления мы можем приняться зевать чуть ли не каждые 10 минут. Таким образом организм готовится к отдыху, в частности, ко сну.
  • Зевота также имеет качество начинаться от ничегонеделания или когда человеку просто скучно. Сопряжено это с тем, что случается застой крови и именно зевок позволяет нам немного прийти в себя. К слову, конкретно по этой причине некоторые школьники, сидя за партой, начинают зевать. Если они подобного не сделают, то могут запросто заснуть, однако с помощью зевка они все-таки отсиживают уроки до конца. Стоит обозначить, что такое состояние типично человеку, когда ему не увлекательно то, о чем изрекает учитель в данный момент.
  • Зевота позволяет изменять давление в среднем ухе, таким способом снимая заложенность ушей, которая может начинаться, например, при перепаде давления. Более подробно об этом мы уже ведали на страницах нашего ресурса.
  • А вот взгляд ученых Англии — по их мнению, зевота может контролировать температуру головного мозга. Диагностировать это легко — если долго находясь на солнце вы внезапно начинаете зевать, следовательно, мозг, скорее всего, перегревается и ему нужна большая доза охлажденного воздуха, который проникает в организм через ротовую щель. До чего верно это мнение, мы сказать затрудняемся.
  • Еще одна теория — когда человек сидит, ничего не делает и томится, то случается застой крови (мы об этом писали выше). Зевок даёт возможность насытить кровь кислородом и ускоряет кровоток в тех самых клетках мозга, дозволяя человеку придти в себя. Поэтому, кстати, мы начинаем лучше думать после того, как зевнем.
  • А еще зевота считается отличной гимнастикой для мускул ротовой полости, лица и шеи.
Предлагаем ознакомиться  Тату часы (84 фото)

Зевание как проявление эмоциональной близости

Частая зевота начинается у родственников и близких друзей зевающего. А у дальних знакомых и чужих людей практически не обнаруживаются зеркальные признаки. Близость — это единственный мотиватор, который сумели выделить специалисты, ведь и пол, и национальность не воздействуют на потребность человека зевнуть в ответ.

Зеркальное свойство зевоты

Зевота — это феномен, которым возможно “заразиться”. По какой причине часто зеваешь, увидев людей с раскрытым ртом в жизни или на телеэкране? В коре нашего головного мозга располагаются зеркальные нейроны, которые и считаются причиной прилипчивости зевоты. Человеку хватает прочитать про зевоту или подумать о ней, и в таком случае он сразу же начинает зевать.

Частая зевота хозяев передается четвероногим друзьям, а также они целиком повторяют физиологическое положение хозяина, делаясь расслабленными и сонными, как зевающий человек. Собаки к тому же наблюдают разницу: если хозяин только широко раскроет рот, то собака не станет повторять его поведение, а зевок непременно скопирует.

Как бороться с зевотой

Если человек зевает, лишь когда желает спать или здорово устал, а не весь день, он вряд ли будет задаваться вопросом о том, как бороться с зевотой. А что делать тем, для кого это действие обернулось в реальную проблему? Во-первых, направиться к врачу, который позволит разобраться, о чем таким способом старается сообщить организм. Если самочувствие в норме, перестать зевать поможет выполнение элементарных советов:

  1. Выполнить несколько полных медленных вдохов через нос, выбрасывая при этом воздух через рот.
  2. Облизнуть губы или обножить кончик языка и подвигать им вверх-вниз и из стороны в сторону.
  3. Выделить несколько минут не сложным физическим упражнениям, чтобы прогнать кровь: прыжкам, наклонам, приседаниям и др.
  4. Подышать свежим воздухом: пойти на улицу или как минимум проветрить помещение.
  5. Несильно понизить температуру тела, например, расстегнув тесный воротник рубашки, скинув теплую кофту или умывшись прохладной водой. Сгодится для подобного случая и лед, который можно обмотать в платок и на чуть-чуть приложить ко лбу.
  6. Хлебнуть стакан прохладной воды, растянув его на пару минут.
Предлагаем ознакомиться  Счастливая комбинация цифр для денег: дата рождения, счастливые купюры, обряды для денег

Также на малое время решить вопрос может сладкий леденец для рассасывания, жевательная резинка или чашка кофе. Но даже если человек часто зевает, не стоит просто крепко сдавливать челюсти, пытаясь подавить рефлекс — это не только не выправит положение, но и отнимет у организма дополнительную порцию кислорода, которая ему сильно нужна в данный момент.

Как избавиться от этого негативного признака

Конечно, прежде чем бежать к экстрасенсу, рассмотрите всё физиологические аспекты проблемы. К тому же существуют различные дыхательные практики, которые помогут восстановить энергетику (информационные технологии в помощь). Также на пользу пойдут положительные эмоции, отдых, уют. Если ничего из перечисленного долгое время не помогает, стоит обратиться к человеку, обладающему определенным даром, но при этом, нужно быть осторожнее, чтобы не стать жертвой мошенничества.

Как симптом заболевания

Почему человек может зевать? Есть ряд патологий, которые нередко сопровождаются позевываением.

Недостаток кислорода как причина частой зевоты

Причины, вызывающие зевоту у людей, могут быть разными, например, зеванье обычно наступает при утомлении, в сонливом состоянии, пребывании в помещении с повышенным содержанием углекислого газа, при отсутствии мышечной деятельности и во многих других случаях, порой вообще без видимой причины. Иногда она возникает при различных заболеваниях, как симптом кислородного голодания мозга.

Если зевота начинается как ответная реакция организма на недостаток кислорода, то процесс выглядит следующим образом. При засыпании частота дыхания автоматически уменьшается, потому что во сне энергии человеку требуется значительно меньше, чем при бодрствовании. Если же в это время человек пытается не спать, то мозг начинает испытывать нехватку кислорода.

При медленном и глубоком зевке кровь обогащается кислородом. Напрягаются мышцы ротовой полости, лица, шеи — все это также способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы. Улучшается кровоснабжение клеток мозга, в них активизируются процессы. Потягивание при зеванье также выполняет определенную функцию.

Распространенное мнение о том, что зевота означает кислородное голодание организма, было актуально долгое время. До тех пор, пока это утверждение не поставил под сомненье Рональд Бэннинджер, который изучает механизмы зевоты в университете Темпл в Филадельфии. Ученый провел эксперимент с группой студентов-добровольцев, которых поместил в комнату, где постоянно менялось содержание кислорода и углекислого газа.

Нужно ли лечить зевоту

Многих всдшников, страдающих от непрекращающейся зевоты, не покидает чувство страха, что эти проявления являются признаком смертельного заболевания, и им нужно срочно к врачам.

На самом деле, в большинстве случаев, поводов к обращению к специалисту здесь нет (если исключено наличие иных патологий).  Единственное, что сможет порекомендовать доктор, это изменить собственный образ жизни, сменив его на физически активный и наладить режим сна и работы. Всё это поможет научить организм правильно дышать.

Основой же терапии такого состояния является борьба со стрессами и депрессивным состоянием, часто имеющимся в наличии у людей с ВСД. Только спокойный человек, не тревожащийся по пустякам, адекватно оценивающий собственное здоровье, может избавиться от частой зевоты и жить полноценной жизнью.

От чего человек зевает?

Почему человек зевает и от чего это зависит? Ученые до сих пор не нашли точных ответов на эти вопросы. Но в настоящее время выделяют более 20 функций зевоты, мы расскажем про 8 функций. Как говорит наука — зевота это реакция мозга человека на недостаток кислорода (кислородное голодание). Кислородное голодание может быть вызвано различными заболеваниями, замедлением циркуляции крови и непроветриваемым помещением.

  • Значимым является — вентиляция легких, то есть в легких воздух выводится при сильных вдохах и выдохах. Обычно человек при тяжелой физической работе, или беге зевать не будет, так как дышит глубоко и часто.
  • Охлаждение мозга. Медики полагают, что главная причина зевоты — контроль над температурой мозга. Если мозг охлаждается, то у человека усиливается когнитивная функция. Таким образом, можно объяснить зевоту после долгого умственного труда.
  • Насыщение крови кислородом. Часто человек начинает зевать в душных и непроветриваемых комнатах, где мало воздуха.
  • Частая зевота наблюдается, если человек страдает сердечной недостаточностью.
  • Зевоту может спровоцировать прием медицинских препаратов, или наоборот уменьшить частоту зевоты. Помимо всего прочего определено, что зевота “заразна”. Один человек может несколько раз зевнуть и таким образом, спровоцировать бессознательную реакцию — зевоту, у всех, кто рядом с ним.
  • Американскими исследователями выведена гипотеза, что зевота вызывается перегревом головного мозга, или же человек зевает для того, чтобы возобновить рабочую способность головного мозга.
  • Медицина говорит, что процесс зевоты довольно банальный. Просто в организме находится значительное число углекислого газа, а при глубоких вздохах попадает много кислорода, поэтому происходит зевание.
  • Считается, что зевающий человек хочет спать, но это вовсе не так. Ребенок зевает, еще находясь в утробе матери. Если у человека плохое настроение, то он станет зевать чаще, чем в хорошем настроении.
Предлагаем ознакомиться  значение имени. Мусульманские имена на Ислам-Мама

Ребенок часто зевает — в чем причины?

Обычно большинство родителей не особо обращают внимание на зевоту малыша. Чаще всего, делается вывод, что ребенок недоспал. Но если зевота слишком часто повторяется, то не стоит оставлять это без внимания.

У детей в основном выделяют 2 причины частой зевоты:

  1. Первая связана с нарушением в работе нервной системы;
  2. Вторая — с нехваткой кислорода.

Необходимо срочно обратиться к невропатологу и следовать его рекомендациям. Если патология не обнаруживается, значит, нужно больше проветривать комнату, где пребывает малыш, увеличить время прогулок и поддерживать постоянную температуру, чтобы ребенок не перегревался и не испытывал нехватку кислорода.

Термостат тела

Одно из самых логичных объяснений заключается в том, что зевота помогает переходу организма из одного состояния в другое: проснуться, когда мы спим (и наоборот), чувствовать себя более активно, когда скучно, и успокоиться, когда мы беспокоимся. Но за последние несколько лет появилась новая теория.

Скука, сонливость, голод, беспокойство: Что общего у них? Все они вызывают повышение температуры мозга.В очередном исследовании в 2007 году ученые установили, что зевота увеличивает поток крови в мозг, чтобы защитить его от перегрева.

Физиологические причины частого зевания

К такому виду причин относят банальную усталость и недосып, изменение режима сна и бодрствования, длительное путешествие, когда сменяются часовые пояса, а также гипервентиляционный синдром. Человек зевает, когда просто-напросто хочет спать. Более «оригинальная» физиологическая причина может крыться в расстройстве сна под названием «нарколепсия».

Некоторые медицинские препараты имеют в числе побочных эффектов частое зевание. Различные заболевания тоже относятся к причинам возникновения чрезмерной зевоты. Нехватка воздуха не всегда выступает причиной этого явления. Частая зевота – признак какого заболевания, ответ на этот вопрос мы дадим чуть ниже.

Частая зевота и нехватка воздуха

Бытует мнение, что частое зевание возникает по причине нехватки воздуха и, зевая, мы таким образом восполняем ее. Однако теория, согласно которой зевота отражает низкие уровни кислорода или переизбыток углекислого газа, в корне неверна.

Мы зеваем даже тогда, когда уровни кислорода и углекислого газа в норме. Исследования показали, что женщины и мужчины не зевают меньше после того, как подвергаются воздействию высоких уровней кислорода, и не зевают больше после того, как подвергаются воздействию высокого уровня углекислого газа.

Оцените статью
Тут и сегодня
Adblock detector