- 7 свойств темперамента
- Виды темпераментов и их характеристика
- Ежедневные проблемы:
- Известные меланхолики:
- Известные сангвиники:
- Известные флегматики:
- Известные холерики
- Минусы:
- Онлайн-тест на теперамент
- Плюсы:
- Предыстория
- Противопоказанные профессии:
- Профессии
- Темперамент сангвиник
- Темперамент сангвиника по павлову
- Темперамент флегматик
- Темперамент холерик
- Тест на тип темперамента
- Флегматик и меланхолик
- Флегматический темперамент
- Худой и грустный? темперамент и телосложение
7 свойств темперамента
По его теории, темперамент человека зависит от 7 свойств:
- Чувствительность. Одни люди спокойно относятся к неудачам, а другие расстраиваются, злятся и кричат.
- Реактивность. Сила реакции на раздражители. Про одних говорят «заводится с пол-оборота», про других «не поймёшь, то ли радуется, то ли грустит».
- Активность, энергичность. У кого-то энергия бьёт ключом и он успевает работать, заниматься волонтёрством и выигрывать соревнования по баскетболу. У кого-то энергии меньше. Такие люди любят спокойствие. Им не нравится распыляться на несколько дел сразу.
- Приспосабливаемость. Я медленно реагирую на меняющиеся обстоятельства. Если вдруг отключат Интернет на всей планете, я буду долго к этому привыкать. Ты, возможно, приспосабливаешься к новым обстоятельствам легко. Если Интернета больше не будет, уже скоро найдёшь новое занятие.
- Скорость реакции.
- Интроверсия и экстраверсия. Интроверты — необщительные и медлительные люди. Экстраверты — общительные и энергичные.
- Эмоциональная возбудимость. Сопровождается частой переменой настроения.
Виды темпераментов и их характеристика
Разобравшись с тем, чем является темперамент, а также ознакомившись с его основными составляющими, самое время узнать характеристику сангвиника, холерика, флегматика, меланхолика.
Ежедневные проблемы:
- настолько увлекается своим занятием, что не слышит родственников, друзей и начальника;
- начинает работать, не дослушав указания до конца;
- излишне рискует;
- может поссориться со всем коллективом или c каждым по отдельности.
Известные меланхолики:
- Н.В Гоголь;
- М.Ю. Лермонтов;
- П.И. Чайковский.
Известные сангвиники:
- Наполеон Бонапарт;
- Франклин Рузвельт;
- Лионель Месси;
- А.И. Герцен;
- Пьер Бомарше.
Известные флегматики:
- И.А. Крылов;
- М.И. Кутузов;
- Исаак Ньютон.
Известные холерики
Чтобы лучше понять, как организовать свою жизнь, изучай биографии известных людей с тем же типом темперамента. Таких, как:
- Пётр I;
- Дональд Трамп;
- А.С. Пушкин;
- Ричард Брэнсон;
- Д.И. Менделеев.
Минусы:
- берётся за дело, но не доводит его до конца, быстро меняет увлечения;
- переоценивает себя;
- сила воли у него развита слабо;
- настроение меняется часто.
Онлайн-тест на теперамент
Один из тестов, позволяющих узнать свой темперамент — Опросник структуры темперамента В.М. Русалова. В тесте 105 вопросов, на которые нужно отвечать «да» или «нет». Один вариант опросника рассчитан на взрослых людей, другой — на подростков.
Плюсы:
- быстро прощает;
- открыт миру;
- любит пробовать новое;
- обладает лидерскими качествами.
Предыстория
Впервые разделил людей на темпераменты Гиппократ. Клавдий Галлен поддержал его идею и написал научный трактат «Правильная мера». С его точки зрения люди делятся на типы в зависимости от того, какого вещества в них больше:
- у сангвиников крови;
- у холериков — желчи;
- у флегматики — флегмы;
- у меланхоликов — чёрной желчи.
Противопоказанные профессии:
- бухгалтер;
- библиотекарь или смотритель музея;
- профессор или учитель;
- флорист.
Профессии
Несмотря на медлительность, флегматик быстро выполняет знакомую для себя работу. В стрессовых ситуациях сохраняет холодный рассудок и ищет решение проблемы.
Окружающих людей привлекает немногословностью и рассудительностью. Но чаще всего флегматик не общается со всеми подряд, а строит узкий круг общения из числа близких друзей.
Флегматик нерешителен. Однако если примет решение, то составит план и будет ему следовать.
Флегматику трудно включиться в учёбу. Частично из-за страха перед новым и медлительностью. Хотя процесс обучения у него идёт туго, он делает всё тщательно.
Он самых работоспособный из 4 типов темперамента. Ему по плечу даже скучные, монотонные профессии.
Лучшие профессии для флегматика:
- лаборант;
- диспетчер;
- инженер;
- учёный;
- ветеринар;
- врач-терапевт;
- экономист;
- водитель;
- а также многие другие.
Темперамент сангвиник
Жизнерадостный, сильный характером, весёлый, любознательный, активный, оптимистичный, собранный и деловитый человек. Умеет контролировать себя и никогда не теряет чувство юмора.
Любит быть в центре внимания, но не обладает диктаторскими замашками. Душа компании.
Хорошо ладит с окружающими. Легко находит компромиссы. Умеет выступать на публике, убеждать и вести за собой.
Находчивый и предприимчивый. Гиперактивный. Не сидит на месте. Любит путешествовать и заводить знакомства.
Часто жестикулирует. Мыслит нестандартно. Часто меняет хобби, имидж и внешность.
Ненавидит монотонные занятия. Они приводят его к депрессии.
У сангвиника много друзей и знакомых. В семье бывает ветреным.
Темперамент сангвиника по павлову
Физиолог Павлов в своей характеристике отличительных черт темперамента сангвиника говорит, что это продуктивный работник, энтузиаст, но только в том случае, когда у него много интересных дел, вызывающих непрестанное возбуждение. При отсутствии подобного дела он вялый и скучный. Сангвиник легко приспосабливается к меняющимся жизненным ситуациям.
Его стереотипы не являются устоявшимися, а условные рефлексы вырабатываются с большой скоростью. В незнакомой обстановке он не ощущает стеснённости, может быстро переключать внимание и менять виды деятельности. В своих чувствах сангвиник устойчив. Людям с таким темпераментом особенно подходят виды деятельности, требующие больших усилий, высокой скорости реакций, распределения внимания между несколькими объектами.
Темперамент флегматик
Медлительный, спокойный, усидчивый, последовательный, тихий. Может часами заниматься одним и тем же делом. Обычно спокоен, но если что-то нарушает его распорядок дня, взрывается. Необщительный. Общается только с близким кругом друзей, не стремится заводить знакомства и быть лидером.
Если обижается, то может навсегда порвать отношения с человеком.
Работает продуктивно даже в тяжёлых обстоятельствах. Любит всё упорядочивать, экономить, считать и выстраивать стратегию.
Скорость реакции у него низкая. Предпочитает перед тем, как делать, тщательно всё обдумать.
Для флегматика семья — это крепость. Вступает в брак поздно.
Темперамент холерик
Вспыльчивый, самоуверенный, резкий, решительный. Ненавидит ждать. У холерика часто меняется настроение.
Берётся за любые задачи, несмотря на сложность. Владеет речью, умеет руководить людьми, убеждать и работать в команде.
Не держит плохих воспоминаний. Быстро прощает обидчиков. В критической ситуации кинет всё и бросится на помощь человеку.
Остёр на язык. Может нагрубить и не заметить.
Склонен доминировать. Активно использует жесты.
В семейных отношениях ревнив. Относится к любимому человек как к собственности. Быстро влюбляется и привязывается. Устраивает скандалы и спорит.
В детском или подростковом возрасте гиперактивен и не сидит на месте. Не увлекается надолго каким-нибудь хобби. Занимается спортом и слушает музыку.
Тест на тип темперамента
Возьми листок бумаги и проставь цифры от 1 до 20. Напротив каждой цифры отмечай букву «а», «б», «в» или «г».
Выбери одно утверждение из 4, которое больше всего для тебя подходит.
а) суетлив;
б) жизнерадостен;
в) хладнокровен;
г) застенчив.
а) вспыльчив;
б) деловит;
в) последователен;
г) теряешься в новой обстановке.
а) резок в общении;
б) часто переоцениваешь свои силы;
в) умеешь ждать;
г) сомневаешься в себе.
а) незлопамятен;
б) быстро остываешь, если тебя перестаёт интересовать дело;
в) любишь порядок, занимаешься планированием;
г) невольно приспосабливаешься в собеседнику.
а) обладаешь резкими движениями;
б) быстро засыпаешь;
в) тяжело привыкаешь к новой обстановке;
г) покорен.
а) терпим к чужим недостаткам;
б) вынослив, можешь долго работать без перерывов;
в) постоянен в своих интересах;
г) легко раним.
а) нетерпелив;
б) бросаешь едва начатые дела;
в) осторожен;
г) трудно сходишься с людьми.
а) у тебя выразительная мимика;
б) ты быстро и громко говоришь;
в) медленно включаешься в работу;
г) очень впечатлителен.
а) у тебя эмоциональная речь;
б) ты легко включаешься в работу;
в) без труда сдерживаешь приступы гнева и отчаянья;
г) очень обидчив.
№10
а) работаешь рывками;
б) берёшься за новые дела с энтузиазмом;
в) не тратишь энергию попусту;
г) говоришь тихо и бессильно, из-за этого люди считают тебя слабым.
№11
а) тебе присуща несобранность;
б) настойчив в достижении поставленных целей;
в) малоподвижен;
г) любишь, когда тебя жалеют.
№12
а) решителен;
б) сохраняешь самообладание в трудных ситуациях;
в) у тебя нет врагов;
г) ты необщителен.
№13
а) проявляешь инициативу;
б) быстро схватываешь новое;
в) молчалив;
г) легко переносишь одиночество.
№14
а) стремишься попробовать всё;
б) всегда в бодром состоянии духа;;
в) любишь аккуратных людей;
г) робок.
№15
а) упрям;
б) часто меняешь интересы;
в) у тебя ровная речь;
г) ощущаешь подавленность и растерянность при неудачах.
№16
а) горячишься по поводу и без повода;
б) ненавидишь монотонную работу;
в) плюёшь на мнение окружающих;
г) требовательно относишься к себе.
№17
а) любишь риск;
б) легко приспосабливаешься к неожиданным обстоятельствам;
в) доводишь начатое до конца;
г) быстро утомляешься.
№18
а) ты хороший пример выражения «семь пятниц на неделе»;
б) легко отвлекаешься;
в) обладаешь самодисциплиной;
г) остро воспринимаешь критику.
№19
а) бываешь агрессивен;
б) отзывчив;
в) незлобен;
г) подозреваешь всех и вся.
№20
а) находишь точные аргументы в споре;
б) не зацикливаешься на неудачах;
в) терпелив и сдержан;
г) нередко уходишь глубоко в себя.
Подсчитай, сколько раз ты выбрал каждую букву. Умножь полученные цифры на 5, чтобы узнать процентное содержание ответов.
Например:
«а» — 10 * 5 = 50%
«б» — 2 * 5 = 10%
«в» — 4 * 5 = 20%
«г» — 4 * 5 = 20%
Если больше всего ответов под буквой:
- «а» — значит, ты холерик;
- «б» — сангвиник;
- «в» — флегматик;
- «г» — меланхолик.
Описание всех 4 темпераментов читай выше.
Я подсчитал свои ответы. Получилось, что я — что-то между флегматиком и сангвиником. Опа.
Флегматик и меланхолик
Флегматик — это человек, который нетороплив, безразличен ко многим вещам, имеет стабильную целеустремлённость и настроение, внешне крайне сдержанно проявляет свои эмоции. В работе он проявляет настойчивость и твёрдость при этом остаётся спокойным и прилежным.
Меланхолик — это тип личности, отличающийся ранимой психикой, он всё время переживает разные события. Человеку с таким темпераментом трудно удерживать внутри свои переживания, он очень впечатлителен и не имеет достаточной силы воли, чтобы справиться с чувствами.
Флегматический темперамент
Флегматик всегда ведёт себя ровно, спокойно, он является тружеником жизни, упорным и настойчивым. Так охарактеризовал его И. П. Павлов . Реакции флегматичного человека отличаются замедленностью и устойчивостью настроения. Он мало выражает свои чувства, в трудных ситуациях спокоен и выдержан. Импульсивные и порывистые движения отсутствуют, так как в его нервной системе возбуждение уравновешивается торможением.
Флегматик обладает умением правильно рассчитать силы, настойчив и доводит дело до конца. Переключать внимание и переходить на другой вид деятельности ему нелегко. У него устойчивые стереотипы, а поведение не отличается гибкостью. Человек с флегматическим темпераментом может быть успешен в тех областях деятельности, в которых нужно равномерно распределять силы, обладать усидчивостью, большим терпением, умением концентрироваться.
Худой и грустный? темперамент и телосложение
Помимо гуморальных теорий, связывающих темперамент с соотношением жидкостей в организме, существуют морфологические теории: они связывают темперамент человека с телосложением.
Автором одной из таких моделей — немецкий психиатр Эрнст Кречмер (1888-1964). Он выделял три типа конституции:
-
Астенический тип — худощавый и узкоплечий. Ему соответствует шизоидный или шизотимический темперамент: замкнутые, сосредоточенные на внутреннем мире астеники действуют судорожно, а двигаются скованно.
-
Пикнический тип — полный и круглолицый. Ему соответствует циклоидный или циклотимический темперамент: полные люди открыты, общительны, добродушны, периоды радости у них легко сменяются периодами печали.
-
Атлетический тип — мускулистый и широкоплечий. Чаще склонен к шизоидному типу.
Американский психолог Уильям Шелдон выделял три основных соматических типа: худощавый эндоморф, мусулистый мезоморф и склонный к полноте эктоморф. Он связывал данные типы с темпераментом.
-
Пухлые эктоморфы любят комфорт и радости жизни, приветлвы и терпимы к людям, ориентированы на общественное мнение.
-
Худосочные эндоморфы склонны к уединению и размышлениям, чураются общества, способны к нестандартным решениям.
-
Крепкие мезоморфы энергичны, склонны к риску, отличаются храбростью и пониженной чувствительностью.
Это крайние формы, большинство людей относится к смешанным типам, пояснял Шелдон.
Теории Кречмера и Шелдона близки. Эндоморф — аналог пикника, мезоморф — атлетика, эктоморф — астеника.