Концентрация
Это самая простая техника. Ее можно практиковать где, когда, сколько угодно. Суть ее заключается в том, чтобы сконцентрировать свое внимание в точке между бровей чуть-чуть в глубине лба (на 2-3 см дальше в голову).
Правильное выполнение техники дает приятное давление в области третьего глаза. Это ощущение нужно усиливать, а затем переносить туда мысленно свое зрение. Нацельтесь мысленно на то, что Вы смотрите именно из этой области своего лба, а не глазами.
Медитация
Приступая к медитативной практике по открытию астрального зрения, следует полностью расслабиться:
- Примите удобное положение тела, закройте глаза – вам должно быть абсолютно удобно.
- Постарайтесь полностью расслабить тело и расфокусировать ум, отстранитесь от любых проблем, почувствуйте каждую клеточку своего тела. Позвольте мыслям свободно проходить сквозь ваше сознание.
- Чтобы помочь себе расслабиться, включите подходящую приятную музыку или мантры.
- Состояние должно быть похоже на осознанный сон. Со временем вы сможете научиться не закрывать глаза, пребывая в медитации.
Ключевым моментом данного состояния является концентрация на себе. Чтобы развивать ясновидение, фокусироваться следует на собственном постепенном расширении. То есть, сначала просто концентрируйтесь на своем теле в данный момент времени. Перед переходом на следующий уровень будет много практики, направленной на расширение сознания. Каждая медитация помогает наработать энерготело, которое приведет к открытию третьего глаза.
Метод синего шара
Эта тренировка для открытия астрального зрения – вариант медитации. При ее выполнении:
- принимают комфортное положение (сидя или лежа);
- включают медитативную музыку или мантры;
- успокаивают дыхание;
- сосредоточивают внутренний взгляд в зоне аджна-чакры;
- воображают перед собой вращающийся шарик чистого синего цвета.
Темп и ориентация его движения могут отличаться в разное время. В момент вдоха представляют поток кристальной лазури, текущей в шар из внешней среды. При выдыхании воображают, что почерпнутая извне энергия воспринимается сферой и оседает в ней. Тренировку проводят в продолжение четверти часа. Некая напряженность в области междуглазья свидетельствует о верном проведении упражнения.
Методы и практики открытия третьего глаза
Парапсихологи и экстрасенсы убеждены, что инструмент трансцендентного видения – основного органа ясновидения – обладает определенной физической структурой и является анатомической особенностью человеческого тела.
Прямое соседство его расположения с таламусом (зрительными буграми) и эпифизом (шишковидной железой) благоприятствует развитию феноменальных способностей. Скептическое отношение к возможности открытия шестого чувства вызывает блокировку эпифиза и постепенную кальцинацию его ткани. Орган утрачивает возможность получать информацию.
Эзотерики верят в возможность самостоятельного открытия третьего глаза, но предупреждают о продолжительности этого процесса. Выполнять упражнения порой приходится не один год.
Кроме того, нередки ошибки, приводящие к повышенной активности чакры аджна и разбалансированности по сравнению с другими зонами, которые должны совпадать с ней по уровню раскрытия. Причем симптоматика в этом случае гораздо серьезнее, чем при недоразвитии. Вот почему к работе над шестым чувством следует приступать после серьезных размышлений.
Существует несколько эффективных техник, как самостоятельно открыть третий глаз.
Практика со свечой
Это упражнение помогает восстановить зрение. Если оно у вас не идеальное, заметите значительные улучшения довольно скоро при условии регулярности занятий.
Для выполнения техники подходит только темное время суток. Также понадобится свеча.
Уединитесь в комнате, полностью выключите весь свет, зажгите свечу.
Разместите свечу на расстоянии 20 см от глаз на их уровне.
Примерно две минуты смотрите на пламя свечи. Очень важно — взгляд должен быть расслабленным, спокойным. Не напрягайтесь.
Следующий этап: не поворачивая головы, посмотрите вверх. Боковым зрением вы будете продолжать видеть пламя свечи. Смотрите вверх примерно одну минуту.
Верните взгляд, снова сконцентрируйтесь на свече. Смотрите прямо на нее еще две минуты. После аналогично переводите взгляд вправо, а затем влево.
Признаки открытия
Развитие шестого чувства происходит на разном уровне. Способности ясновидения распределяются по степени:
- низшая дает возможность определять цвета ауры человека, обусловленной его эмоциональным состоянием;
- вторая ступень изображает явления и факты под необычайным углом зрения;
- на третьей стадии получают кратковременное качественное изображение;
- высший уровень доступен единичным личностям, полностью посвятившим себя духовному опыту.
Достигшие высшей ступени способны видеть все, что им требуется.
От природы человеку дается большой потенциал. Многие утрачивают эти возможности из-за предубеждений, недоверчивости, опасения мистических практик.
Тренинг для открытия астрального зрения нужен тем, кто стремится к духовности и просветлению. Нельзя использовать третий глаз в корыстных целях. Развитие сверхчувствительности дает человеку особые возможности, которые используются для совершенствования своей жизни.
Самостоятельная медитация
Методика считается весьма эффективной и одновременно несложной. Особенно успешно ее выполнение происходит у обладателей яркого воображения. Подобающая для медитации музыка или мантры создадут желаемое созерцательное настроение.
Медитативную практику по открытию третьего глаза следует начинать, приняв удобную позицию сидя на стуле, на полу по-турецки или лежа. Существенное требование – спину надо держать прямо. Кроме этого, важно:
- сделать несколько глубоких вдохов и выдохов;
- полностью расслабить тело;
- сконцентрироваться на своем состоянии;
- отрешиться от всех посторонних мыслей;
- прекратить внутренний монолог;
- прислушаться к своим ощущениям;
- попытаться почувствовать в точке аджна легкое покалывание или потепление.
Это случится далеко не сразу. Обычно стараются мысленно воображать поочередно цифры всевозможной величины и расцветки, позднее переходят на иные предметы, например, цветы. Многим поначалу бывает затруднительно удерживать иллюзорное представление, мысли настойчиво сбиваются на текущие дела. Первоначально тренируются в течение 2 минут, постепенно продлевая время занятия.
Самостоятельная работа с интуицией
Информация поступает человеку не только посредством зрительных органов, ее также возможно воспринимать с помощью ощущений, через сны или интуитивно. То, что человек чувствует, его ощущения и реакции тоже являются информацией. Весь окружающий мир – один огромный информационный источник, нужно лишь с помощью шестого органа чувств научиться улавливать этот поток, правильно добывать необходимые данные, сопоставлять их и делать выводы.
Упражнение со свечой
- Выключите свет и электроприборы в комнате, поставьте перед собой зажженную свечку.
- Всматривайтесь в пламя, стараясь реже моргать. Постарайтесь сконцентрировать зрение на одном предмете.
- Если захочется закрыть глаза, сделайте это и снова откройте глаза.
- Смотрите на цвета, из которых состоит огонек. Вы сможете увидеть ярко-желтый, красный, синий, зеленый, фиолетовый или любые другие тона.
- Затем снова закройте глаза и сквозь опущенные веки постарайтесь рассмотреть пламя, отпечатавшееся на сетчатке.